Artículos para entender lo que hoy sabemos y lo que todavía estamos aprendiendo sobre obesidad, diabetes, tiroides, hígado graso, menopausia y nutrición clínica. Sin promesas mágicas, sin alarmismo: medicina basada en la evidencia, explicada con cercanía.
La menopausia cambia sobre todo dónde se acumula la grasa y cuánto músculo se conserva. Qué dice la evidencia sobre ejercicio de fuerza, alimentación, terapia hormonal y tratamiento médico de la obesidad en esta etapa.
En los ensayos se recuperan de media unos dos tercios del peso perdido en el año siguiente a la suspensión. Por qué ocurre, qué se conserva y cómo se planifica el mantenimiento.
Qué son realmente, para quién están indicados, qué resultados pueden esperarse, qué efectos adversos tienen y qué pasa al dejarlos. Sin marketing, con la evidencia más reciente de SURMOUNT, STRIDE y comparaciones directas semaglutida vs tirzepatida.
Afecta a 1 de cada 3 adultos. La mayoría no lo sabe. Detectado pronto, es reversible. Qué es, cómo se diagnostica, qué cambios funcionan y qué papel juega resmetirom, el primer fármaco aprobado para MASH.
Más allá de los sofocos: cambia la grasa corporal, la presión, el colesterol y el riesgo cardiovascular. Qué dice la evidencia sobre terapia hormonal, opciones no hormonales y los pilares que más mueven la aguja.
Otros temas que estoy preparando para los próximos meses: